Сауна и ее влияние на нашу внешность и самочувствие

Давайте поделимся опытом, как сауна влияет на нашу внешность и самочувствие.

После сауны у меня лично такое ощущение, что я заново родилась - легкость, радость, парение в пространстве.

Если мазаться медом и так сидеть в сауне, то кожа после душа становится более мягкой, очень приятной на ощупь, эластичной.

А у вас какие впечатления от сауны?

Или вы предпочитаете баню? И есть ли отличия, на ваш взгляд?