08.09.05

MARINA KANY (ДАНИЯ, КОПЕНГАГЕН) 

КОГДА НА ДУШЕ СКРЕБУТ КОШКИ ИЛИ ПОМОГИ СЕБЕ САМ
..

.

      Конечно, читать о человеческих исковерканных судьбах печально, но апофеозом "негатива" для меня стал пересказ очередной главы из книги А. Липпиуса "ИГРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ" от 23 августа 2005года - "Шаг от трагедии". Вот уж где "весело так весело"!!! 

      Мне показалось, что автор вполне серьёзно рассматривает разрыв отношений - как основную причину суицида в стране. И исходя из этого, даёт советы, как этого избежать. Совет хорошие, чего уж там:

    "Не лучше ли наказать его (ее) за причиненную боль? Путь унижается и просит прощение. Смотреть на это значительно приятнее, чем, лежа в гробу, вообще не смотреть на мир. Способ наказания выберите сами. Убить неверного - это тоже не выход, потому что тюрьма только увеличит ваши страдания" (конец цитаты).

    Не знаю, не знаю, унижать кого-то, и получать от этого удовольствие - звучит, честно говоря, садистски, но о вкусах не спорят. У меня есть другое предложение: а не посмотреть ли нам на проблему отношений (да и не только) чуть более позитивно, ну не в свете суицида, скажем так. 

    Милые мои девушки, женщины, да и мужчины тоже! У вас что-то не клеится в личной жизни. От вас ушел любимый человек, вас накрыла волна одиночества и безысходности…

    Жизнь видится только в чёрном цвете, руки опускаются, но… 

    Раз и навсегда запомните - это не конец света, будет и на вашей улице праздник! 

    Используйте период одиночества для того, чтобы лучше разобраться в себе. Ведь все наши проблемы происходят неспроста, они - следствие наших собственных неправильных поступков в отношении к другим. Исследования показывают - тот, кто научился быть счастливым наедине с собой, имеет гораздо меньше проблем в семейной жизни. 

    Я живу в Дании, и здесь тоже люди, как и везде, имеют проблемы. И даже самоубийства, по разным причинам, здесь тоже случаются. Но, тем не менее, Дания известна как страна самых счастливых в мире людей (по статистике основанной на собственных ощущениях датчан). Здесь принято заботится о своем психическом здоровье (так же, как и о физическом). Многие из нас в России, оказавшись лицом к лицу с затянувшимся кризисом или стрессом, становятся немощны и безоружны. 

    А вот в Дании, в любом общественном месте можно увидеть небольшую брошюрку с телефонами и адресами ближайшего кризисного центра, несколько теплых, подбадривающих слов и несколько советов, которые я привожу здесь для всех вас, у кого на душе скребут кошки, жизнь кажется ужасной, а будущего так и вовсе не видать. Попробуйте, а вдруг поможет? 

    - проживите этот день так, как будто это самый последний день в вашей жизни. А ведь и вправду последний, так как он никогда больше не повторится

     - попрощайтесь сегодня со своей проблемой, выгоните ее вон и захлопните за ней дверь, забудьте о ней

     - попробуйте сегодня чувствовать себя счастливее, чем вчера. И передайте это ощущение другим

    - проанализируйте все ваши недостатки, которые привели к стрессу или к депрессии. Попробуйте найти причину в самих себе и попытайтесь ее устранить. Не спешите критиковать и осуждать других, вы сами не являетесь совершенством

    - подарите своему телу праздник - примите ванную, приведите себя в полный порядок, уложите волосы, прогуляйтесь на свежем воздухе

    - заставьте себя совершать только хорошие поступки, которые отвлекут вас от страданий, помогут забыть старые привычки и привязанности

    - выделите в течение дня час на пассивный отдых - целый час полного безделья!!! Это даст вам запас энергии и сил для дальнейшей работы над собой и своей ситуацией

    - ничего не бойтесь! Все беды появляются из-за страха перед ними. Исчезнет страх - исчезнет проблема. Станьте, наконец, уверенными в себе. Поверьте, что люди, которых вы любите, тоже вас любят. 

    Я желаю вам поменьше проблем и отменного душевного здоровья.

    Искренне ваша Марина 
    24.08.05

Отзывы присылайте на адрес редакции

Опубликовано в женском журнале "WWWoman" - http://newwoman.ru 08 сентября 2005 года

Предыдущие письма Марины:
Ответ Кристине (Канада)
Ответ на письмо Виктории Карпентер из Англии
Ответ на письмо Натальи из Дании "Муж ударил меня по уху. Доктор сказал, что очень большой разрыв мембраны и нужна операция"
Послание для Аллы из Дании
Ответ на письмо Эли из Кыргызстана "Я вышла замуж за датчанина, но, по непонятным мне причинам, живу в Кыргызстане, получается, что мы с мужем живем вдали друг от друга"
Размышления о нас
Сезон подходит к концу...
Ответ на письмо Ольги_К из Швейцарии "Читаю некоторые письма, и у меня волосы становятся дыбом"