Но сколь бы ни казалось это прозой жизни, однако каждая уважающая себя дама должна следить за этими частями своего обожаемого тела наиболее тщательно, ибо огрехи на них наиболее заметны для той части населения, которая обращает свои взоры на наши прелести с нескрываемой энергией, иногда с обожанием, иногда - с недоумением, - как бы говоря, ну и...

Чтобы этого “ну и...” не приходилось видеть в глазах обращенного к вам мужского взгляда, следует очень тщательно следить за своим фейсом и неком, то есть лицом и, соответственно, шеей. Хотя, конечно, и всем остальным, несомненно, но, опять же повторюсь, наша тема - передняя и нижняя часть головы.

Возможно, мы займемся и hands, что иногда переводится на русский язык как ручки, руки или, более поэтично, персты. Короче тем, чем заканчивается верхняя конечность (а может начинается - смотря с какой стороны посмотреть).

Скорее всего, я не стану рассказывать вам о макияже. Это другой род деятельности. Как если бы вы написали на своем прекрасном лице: "Спартак чемпион!" или что-нибудь напободие картины "Не ждали". Если вы прекрасный художник, смело разрисовывайте свое реноме. Но если не очень, старайтесь обходиться минимумом красок и максимумом естественности. Пусть противоположная половина человечества выбирает вас за то, что дала вам природа, а не за полотно Глазунова. Я не стану спорить с теми, кто имеет противоположную точку зрения, им жить.

Очень часто уход за собой женщины сводят к применению декоративных средств сглаживания, выделения и зашпаклевывания: помада, тени, пудра, тушь, румяна и другое. Некоторые ухаживают за своим лицом от праздника к празднику, перед посещением театра или важной тусовкой. Бывает, что начинают заниматься своим образом лишь тогда, когда появляются морщины, мешки под глазами, дряблость шеи: все это признаки старения и увядания.

Никогда не поздно начинать заниматься своим видом, но чем раньше это произойдет, тем дольше вы останетесь молодыми и цветущими. И в пятьдесят на вас будут с обожанием смотреть мужские физиономии и облизываться. Если вы хотите, чтобы было именно так, уделите себе ежедневное внимание и чуть-чуть трудов. Труды эти стоят того. Женщине не гоже быть некрасивой, на то она и женщина.

Тем, кто ненавидит мужчин, советую как можно меньше заниматься своим лицом и пусть оно будет напоминанием им о каре Господней!

Дальнейшее повествование будет достаточно скучным, но это именно то, чем вам следует немедленно заняться.

Типы кожи

Итак. Для начала надо определиться, какой у вас тип кожи. Некоторые прекрасно осведомлены об этом, что уже радует. А другие затрудняются с ответом на поставленный вопрос. Для них можно сказать, что существует четыре основных типа кожи: нормальный, жирный, сухой и смешанный.

Чтобы определить, какая у вас кожа, поступите так: через 2--3 часа после умывания “промокните” разные участки кожи лица бумажной салфеткой. Если на бумаге появилось маслянистое пятно, значит, кожа на этом участке лица жирная. При отсутствии такого пятна кожу можно отнести к сухой или нормальной, в зависимости от других признаков, характерных для данных типов ее.

Наиболее часто встречается комбинированная (смешанная) кожа. У юных леди и дам среднего возраста в местах усиленного салоотделения (лоб, нос, подбородок) кожа обычно жирная. На висках, щеках, вокруг глаз и на шее - сухая.

Многие, имеющие нормальную кожу, считают, что гигиенический уход за ней не нужен. Но это глубокое заблуждение. С возрастом выделение кожного сала уменьшается и кожа из нормальной постепенно переходит в сухую. Если ежедневным уходом не поддерживать естественных ресурсов кожи, то ее внешний вид, состояние постепенно отклоняется от нормы и ухудшается. Сопротивляемость кожи к внешним воздействиям постепенно понижается, что оказывает отрицательное влияние на функцию сальных желез, вследствие чего выделение кожного сала может как уменьшаться, так и увеличиваться. В первом случае кожа из нормальной переходит в сухую, во втором - в жирную со всеми характерными ее признаками.

При отсутствии ухода любая кожа начинает увядать максимум после 25-летнего возраста. Учтите это!

Нормальная кожа встречается нечасто. Она матовая, гладкая, упругая, без излишнего блеска, с легким румянцем, без дефектов. Такая кожа хорошо переносит мыло и воду, устойчива к атмосферным воздействиям. Но это не значит, что она не требует ухода.

В первую очередь нужно научиться правильно умываться. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняет очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшается питание и тонус кожи. Учитывая, что воду лучше применять умягченную, водопроводная в этом смысле подходит мало. Лучше, если вы прокипятите ее и дадите отстояться примерно с час. Другой способ - в литре воды растворить одну или половину чайной ложки питьевой соды или буры.

Не следует умываться слишком холодной или слишком горячей водой. От холодной воды кожа сохнет, шелушится, а горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов - кожа становится дряблой, вялой, хуже переносит холод. При нормальной коже лица умываться следует ежедневно, достаточно два раза в день, лучше вечером (за 3 часа до сна) с нейтральным мылом типа “Детское” или “Косметическое”.

Ни в коем случае нельзя ВЫТИРАТЬ лицо, его надо ПРОМАКИВАТЬ. После того, как вы умыли свою мордочку лица, хорошо протереть ее ватным тампоном с настоем липового цвета (1 стол. ложку цветков липы заливают половиной стакана кипятка, накрывают стакан блюдцем, настаивают 15 минут, процеживают, добавляют в настой треть чайной ложки меда - и готово к употреблению). Такой настой очищает кожу, делает ее упругой и нежной, что любимый, целуя вас будет умирать от возбуждения. Нужно обильно смочить кожу лица и шеи этим средством и посидеть так минут 5--10. Настой можно хранить в холодильнике, но не более 3--4 дней, так как после он теряет свои целебные свойства.

Лирическое отступление по поводу масок. 

Сейчас я приведу для начала пару масочек. Для нормальной кожи их следует накладывать 1--2 раза в неделю. Но надо иметь в виду, что маски следует держать в пределах 15--20 минут и не более. Это связано с тем, что при большем времени маска начинает высыхать, и ее трудно снимать. Это раз. Во-вторых, она уже не столь благотворно действует на кожу, более того - может нанести даже вред. Наносят маски после умывания. Если она (маска) густой консистенции, ее следует снимать шпателем или ребром чайной ложки, а после смыть остатки тампоном, смоченным в умягченной воде. Все эти косметические процедуры, напоминаю, должны производиться не позднее, чем за 2--3 часа до сна.

Медово-глицериновая маска. Мед, глицерин и пшеничную муку, взятые в равных количествах, тщательно размешивают. Получившуюся смесь разводят теплой кипяченой водой до кашицеобразной консистенции, растирают и накладывают на лицо и шею. Эта маска хорошо очищает и освежает кожу.

Маска из яблок. Очистить яблоко от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить столовую ложку оливкого масла, молока или сметаны.

Кремы перед сном лучше не применять. Кожа должна дышать. Достаточно того, что ее днем замазывают, запудривают, закрашивают.

Сухая кожа - нежная, гладкая, бархатистая. У нее есть свои достоинства и недостатки. Она тонкая, у юных барышень очень красива, но более любой другой кожи подвержена влиянию солнца и ветра, температуры и влаги. На сухой коже уже в раннем возрасте появляются морщинки, особенно вокруг глаз и носа. Такая кожа плохо переносит воду: после умывания появляется чувство стягивания. Сухая кожа реагирует на неправильный косметический уход. Умываться следует, как в случае с нормальной кожей, но без мыла. Мылом надо пользоваться не чаще 1--2 раз в неделю. Здесь больше подходят мыла с жировыми добавками. Я не буду указывать их названия, ибо они меняются, но что-либо наподобие “Косметического”, “Яичного”, “Спермацетового”.

Поскольку с такой кожей достаточно много хлопот, подробнее об уходе за ней я напишу в отдельном трактате в следующих выпусках.

Жирная кожа постоянно блестит, поры на ней расширены, напоминают лимонную корку. Под влиянием инфекции на ней могут возникать раздражения, воспаления. Но у такой кожи есть и положительные свойства: она долго остается упругой, эластичной, на ней позже возникают морщины и с возрастом жирная кожа становится лучше.

Жирную кожу советую умывать утром и вечером любым туалетным мылом без красителей (лучше что-нибудь типа “Борно-тимолового”), утром - прохладной, вечером - попеременно теплой и прохладной водой.
Вечером можно протирать ее лосьоном. Или приготовить собственный лосьон для жирной кожи: настойку мелиссы лекарственной на водке в соотношении 1:5, настаивайте 5 дней, затем разведите в 2 раза водой.

При жирной коже полезны мыльно-солевые умывания. Для этого губку или ватный тампон смочите в воде, намыльте и посыпьте чуть-чуть солью. Потом аккуратно протирайте по лицевым линиям (от центра к вискам) без давления. Пену смывают после высыхания. Такой способ помогает сужению пор кожи и тонизирует ее. Но! обладателям чувствительной кожи следует воздержаться от такого способа умывания солью.

Если жирная кожа шелушится, появилось чувство стянутости, полезно сразу же после утреннего умывания нанести на влажную кожу тонкий слой смягчающего крема и промокнуть через 20--30 минут бумажной салфеткой.
При жирной коже очень важное значение имеет питание. Оно должно быть регулярным с ограничением пряностей (перец, горчица, уксус и т. п.), жиров. Эти вещества, возбуждая организм, способствуют раздражению сальных желез. Рекомендуются овощи, фрукты, черный хлеб, молочные и молочнокислые продукты.

Желтково-лимонная тонизирующая маска. 2 чайные ложки куриного желтка смешивают с 1 чайной ложкой лимонного или клюквенного сока и с 1--2 чайными ложками сметаны. Маску наносят на лицо и через 15--20 минут снимают теплым отваром чая, а затем накладывают холодный компресс из отвара чая на 5--6 минут. После этого высушивают кожу полотенцем или марлей.

Маска из дрожжей. Она очищает кожу, обесцвечивает черные точки (угри), слегка растворяя их. Особенно хорошо действует на жирную кожу. 2 чайные ложки дрожжей смешивают с 3% перекисью водорода до образования сметанообразной массы. Маску накладывают сразу после приготовления и 2--3 пальцами слегка втирают в кожу. Через 10--15 минут маску смывают настоем чая. После снятия маски хорошо наложить на лицо на 2--3 мин. холодный компресс из тонизирующего лосьона.

Масок всевозможных много, я приведу их в дальнейшем. А это просто для примера.

Комбинированная кожа сочетает в себе участки с разным типом кожи, поэтому уход должен быть раздельным, соответствующим типу кожи, что может показаться неразрешимой задачей, но все не так страшно, как может показаться. Есть маски и кремы одинаково хорошо подходящие для того или иного типа кожи.

Тех, кого заинтересовала идея заняться собственным реноме и получить неизгладимое удовольствие от смешивания и взбалтывания, нанесения и снятия, почувствовать себя алхимиком и получить шанс написать собственную картину вечной молодости на собственном лице без применения художественной росписи и штукатурки, приглашаю далее углубиться в детали непосредственного общения с вашим лицом и не только.
 

Сухая кожа

Утро
Утренние умывания надо отменить, это вредно для сухой кожи, но, несмотря на этот факт, ухаживать по утрам за кожей следует обязательно. Как это делать?

Протираем кожу лица лосьонами, эмульсионными кремами, настоями трав, косметическим льдом и за 30--40 мин. перед выходом на улицу смазываем лицо дневным кремом и припудриваем (дневной крем подходит в том случае, если за окном не более 5° мороза). Крем с пудрой создают тонкую защитную пленку от высыхания, ветра и холода). Если температура на улице -10°С и более, в этом случае кожу лица нужно смазать несоленым сливочным маслом или растительным. Минут через 30--40, если на лице излишний блеск, нужно чуть-чуть промокнуть его бумажной салфеткой и нанести пудру. Если лишнего нет, то просто припудриться.

Как делать настои? Из каких трав? Для этих целей подойдут: боярышник кроваво-красный, липа сердцевидная, подорожник большой, тысячелистник обыкновенный, элеутерококк колючий, шалфей, ромашка, зверобой, мать-и-мачеха, плоды рябины (хорошо освежают кожу лица), чабрец.

Заваривать или настаивать траву нужно в стеклянной, эмалированной или нержавеющей посуде с крышкой. Алюминиевая посуда окисляется, что вредно для лица (кстати, и для желудка также; старайтесь не использовать алюминиевую посуду для пищевых целей).

Настой. Берем траву или цветки, насыпаем положенную дозу в кастрюльку и заливаем искомым количеством крутого кипятка, а затем интенсивно помешиваем ложкой и тут же накрываем крышкой. Через 25--30 минут процеживаем настой через марлю в 4 слоя или через ситечко.

Отвары трав. Берем траву, насыпаем в кастрюльку и заливаем расчетным количеством крутого кипятка. Интенсивно помешав, тут же накрываем крышкой и ставим на огонь (далеко не отходите, может убежать, как молоко). Когда трава закипит, убавляем огонь на самый маленький и, еще раз помешав, снова накрываем крышкой и пусть варится 30 минут, а затем, сняв с плиты, настаиваем 25--30 минут. По истечении времени отвар процеживается через марлю или ситечко.

Боярышник кроваво-красный - отвар плодов 1:10.

Липа сердцевидная - настой цветков 1:20. Можно упростить приготовление, заваривая цветки, как чай, затем 20 мин. настоять и процедить.

Подорожник большой - настой листьев 1:10.

Тысячелистник обыкновенный - настой травы 1:15 или 1:20.

Элеутерококк колючий - аптечный экстракт, разведенный кипяченой водой комнатной температуры 1:5. Если выраженная сухость, то этой травой лучше не пользоваться.

При приготовлении экстрактов из первых четырех растений полезно использовать горячее молоко, которым заливают растительное сырье в тех же пропорциях. К этой группе можно прибавить и шалфей.

Берем 2 чайн. ложки шалфея и заливаем 2,5 стаканами молока, варим, как описано выше.

Отвары на молоке хранятся в холодильнике в пределах 3 дней, на воде несколько больше, 4--5 максимум. Порцию перед употреблением подогреть смоченным в отваре ватным тампоном протирать лицо и шею.

Для любой кожи полезен косметический лед. Как он приготавливается?

Берем траву или цветы, настаиваем или завариваем, как мы уже рассматривали выше. Затем любой подходящий пластмассовый стаканчик (например, из-под фрутиса или йогурта), или небольшую эмалированную кружечку и наливаем 1,5 чайн. ложки отвара или настоя, а потом доливаем кипяченой водой. После размешивания ставим в морозильник. К утру наше творение готово.

Косметическим льдом надо пользоваться только утром, ибо он настолько взбадривает, что перед сном это вряд ли вам потребуется. Ну если уж только муж очень ярый и ему хочется больше обычного, чтобы вы были свежи как никогда. Короче говоря, вы меня поняли.

Протираемся льдом после того, как умылись настоем трав или отваром. Или после чистки лица лосьоном (не забывайте, что ватный тампон нужно менять в течение процедуры, 4--5 тампончиков вам хватит).

Как пользоваться? Вынимаем ваше произведение косметологического искусства из морозильника и даем немного постоять при комнатной температуре, чтобы лед легко выпал из посуды. Затем нижней (более гладкой) стороной льда аккуратно протираем личико.

Если вы ранее не занимались подобным льдоприкладством, приручать свою разнесчастную мордочку следует постепенно: первую неделю 1 протир, вторую - 2 раза, и так постепенно доведя количество протираний до семи.

После ледяной ванны промакиваем то, что осталось от лица, мягким полотенцем, наносим дневной крем и пудру - и в бой!

За 3 часа до сна. Умываемся с мылом (“Детское”, “Ланолиновое”, “Косметическое” и т. п.). Если кожа не дружит с мылом, используйте крем для бритья или шампунь для сухих волос на травной основе (разведенную с водой). Но процедура эта только 1 раз в неделю.

Сухая кожа, как правило, имеет щелочную реакцию, поэтому перед умыванием предварительно смажьте ее кефиром, простоквашей, растительным маслом (в теплом виде, примерно 2 чайн. ложки), свежей сметаной (ни в коем случае не травите свое личико несвежим продуктом, не думайте, что оно хуже вашего желудка, а то получите очень непривлекательное раздражение). Такие маски держите минуты 4 и смывайте теплой водой.

После умывания нужно сделать горячий компресс.

В небольшой тазик или миску (можно ковшик, кастрюльку - фантазируйте, фантазируйте) насыпаем 2 горсточки травы тысячелистника, подорожника большого, ромашки, шалфея (что там у вас под рукой). Затем вливаем в него крутой кипяток, примерно 1 литр, накрываем крышкой и настаиваем 15 минут. После процеживания берем махровое полотенце или марлечку и обильно смачиваем, затем, отжав, покрываем лицо. Ну, конечно, так, чтобы и не задохнуться. Держим, пока не остынет.

Следующий этап вашего вдохновенного труда - маска. Старайтесь все делать с удовольствием, представьте, что вы на Канарских островах на собственной вилле и вам предстоит встреча с Клинтоном. Он большой специалист по женскому полу.

Так вот, горячий компресс именно для того и нужен, чтобы маска дала больший эффект.

Для сухой кожи очень полезны питательные маски, впрочем, как и для всякой другой.

Медовая. Берем 2 чайн. ложки меда, 1 желток (в сыром виде, естественно), растительное масло. Перемешиваем желток с маслом и после этого добавляем мед и еще раз перемешиваем, а затем наносим эту массу на лицо. Через 15 минут смываем теплой водой.

Творожная маска - питательная (не забывайте о шее, она тоже хочет покушать). Берем 2 стол. ложки творога, старательно размешиваем, вливаем 2 чайн. ложки растительного масла. Еще раз все перемешиваем, а затем наносим на лицо (и шею). Через 20 минут снимаем шпателем, ребром чайной ложечки, ну об этом вы уже знаете. Затем умоемся теплой водичкой.

Сметанная маска питательная. К 1 стол. ложке сметаны добавляется 1 стол. лож.: тертого яблока без кожуры, или свежего огурца, картофеля, морковки (конечно все это протертое), можно ягоды, если сезон: клубника, земляника, малина, слива, абрикосы, персики, черешня, вишня. Что там еще: банан, киви... В общем, если у вас имеется что-либо из приведенного, смело добавляйте в сметану и кормите, кормите свою любимую.

Можно применить настои из трав: ромашки, шалфея, мяты, лепестков роз (ну вдруг у вас на огороде растут), тысячелистника, подорожника, мать-и-мачехи.
Настаиваем так. Берем 1 чайн. ложку сухой травы и заливаем крутым кипятком (1 стакан) накрываем крышкой и настаиваем 20--25 мин, а затем берем 1 стол. лож. настоя и выливаем в сметану (1 стол. лож.). Затем все хорошенько с чувством перемешиваем и наносим на лицо. Через 15--20 минут смываем как следует.
Такие маски не только подкармливают лицо и шею, но и создают отбеливающий эффект.

Также питательно-отбеливающая маска из творога с молоком или сметаной. Берем 2 стол. лож. жирного творога и добавляем 1--2 чайн. лож. молока или сметаны, чтобы получилась густая, сметанной консистенции, масса. Продукты должны быть свежими, не забывайте об этом, не чужой тете будете намазывать. Через 20 мин. снимайте аккуратненько без нажимов шпателем или ребром чайной ложечки. И умойтесь.

Морковная маска питательная. Берем морковное пюре (из 1--2 морковок), добавляем в него сырой желток. Перемешиваем, и вливаем 1 чайн. лож. растительного масла и 1 чайн. лож. овсяной муки (муку удобно делать на кофемолке). Снова перемешиваем. Затем наносим на лицо и шею. Опять через те же самые 20 мин. снимаем шпателем или ребром чайн. ложки. Запомнили, чем снимаются густые маски? Во всяком случае можно применять и что-либо подобное. Но старайтесь не делать излишнего нажима на кожу лица. После опять же умойтесь, лучше чаем.

Питательная маска для сухой, склонной к увяданию кожи. Чистим, варим, мнем 1 среднюю картофелину. В полученное пюре добавляем 2 стол. лож. молока и 1 чайн. лож. глицерина. Все как следует перемешивается и в теплом виде наносится на лицо (и шею). Через 15 минут смываем теплой водой достаточно тщательно, затем протираем лицо и шею теплым чаем. Заключительным аккордом здесь будет нанесение питательного крема. Минут через 20 излишки снимаются бумажной салфеткой промокательными движениями.

Морковная питательная маска. Из 1--2 морковок делается пюре и добавляется 1 стол. лож. свежей сметаны. Перемешивается и наносится на лицо (шею), через 15 минут снимается. И, как обычно, после оного следует умыться.

Медовая маска питательная и смягчающая. Берем 1 чайн. лож. теплого (чтобы был жидкий) меда, к нему добавляем 1 чайн. лож. глицерина и, помешивая, потихоньку всыпаем муку -- 1 чайн. лож. Все как следует перемешивается и наносится на лицо на 20 мин. После чего маску снять и умыться.

Творожная маска - смягчает, отбеливает. Разминаем 2 стол. лож. творога, в него добавляем жидкий мед -- 1 чайн. лож. и 1 чайн. лож. молока. Все как следует мешаем и эту массу наноси на лицо. Через 15--20 мин. снимаем ребром чайн. ложки или шпателем, затем как следует нужно умыться.

Маска из сливок - питает, смягчает. Растираем 1 желток, добавляем 1 стол. лож. сливок и 1 чайн. лож. моркового сока. Все перемешиваем как следует, а чтобы маска не сползала с лица и шеи, добавим в нее муки, сколько возьмет до густоты сметаны. А затем наносим на лицо, шею на 15 мин. Затем смыть и умыться.

При любой коже маски не следует передерживать. Либо придерживайтесь рекомендованного времени, либо снимайте на 1--2 минуты раньше.
На сухой коже бывают черные точки, поэтому иногда требуется глубокая очистка. Как делать?

Смачиваем ватный тампон теплой водой и посыпаем его мелкой солью. Предварительно лицо следует смазать жирным кремом или сделать масляную маску. Хорошее действие оказывает маска следующего состава: 5 г глицерина, 2,5 г столового уксуса, 7 г талька. Все эти компоненты перемешать тщательно. Получится паста, которую накладываем на лицо. Затем приготовленным тампоном, смоченным и посыпанным мелкой солью, водим без особого усилия круговыми движениями по лицу.

Второй вариант: наводим мыльный крем с солью и, не снимая маски, наносим на лицо и оставляем эту смесь на 2--3 мин. Затем смываем сначала теплой, а затем холодной водой.

Хорошее воздействие на сухую обезвоженную кожу оказывают маски из меда или сырого яичного желтка.
Все маски делаются 2--3 раза в неделю.

Медовая маска. Берем 100 г. меда и смешиваем с соком 1 лимона или 2 стол. лож. крепкого чая. Все перемешиваем и наносим на лицо на 10--15 мин., затем смываем прохладной водой. Медовые маски можно накладывать ежедневно по 10--15 мин.

Желтково-масляная - смягчает сухую кожу и шею и устраняет шелушение. Берем 1 желток, растираем его и добавляем 1 чайн. лож. растительного масла. Все перемешиваем и наносим на лицо. Через 15--20 мин. смываем теплой водой.

В промежутке между умываниями делаем очищающую процедуру и затем наносим питательную маску за 3 часа до сна.

Очистка растительным маслом - самый полезный и простой метод вечерней чистки для лица и шеи. Как это делать? Берем 2 чайн. лож. подсолнечного масла (если есть возможность, то желательно оливковое или кукурузное) и выливаем в небольшую посуду. Подогреваем на водяной бане (кипятить нельзя). Затем ватным тампоном, пропитанным маслом, протираем лицо и шею. Меняем тампон и повторяем еще раз, прихватывая при этом губы и брови. Через 3 минуты масло снимаем свежим ватным тампоном, смоченным в чае или лосьоном для сухой кожи.

Для сухой кожи полезно умывание молоком. Предварительно протерев лицо тем же молоком или маслом для снятия пыли и грязи, наносим обильно молоко, разбавленное горячей водой 1:1. После такого умывания лицо слегка подсушиваем ватным тампончиком и на еще влажную кожу накладываем питательный крем (но это в том случае, если вы в данный момент не собираетесь накладывать маску; если же маска у вас запланирована, то крем наносится уже после маски).
Если кожа не переносит воду, то молоко можно разбавить крепким чаем, настоем ромашки, подорожника большого, тысячелистника обыкновенного в соотношении 1:1. Такую чистку можно делать в том случае, если нет гнойничков.

Майонез для очистки кожи. Берем 1 желток, 1 чайн. лож. растительного масла и 1 чайн. лож. сметаны. Все хорошо перемешивается и косметический майонез для лица готов. Как им пользоваться? Процедура та же, что и очистка растительным маслом. Шаг за шагом.

Все процедуры косметологического оздоровления должны быть прочувствованы вами. Если какой-то компонент плохо переносится, его следует отменить. Запомните то, чем не хочет воспользоваться ваше лицо, ибо каждый организм индивидуален. И если у вас нет возможности пользоваться услугами хорошего специалиста, именно настоящего, а не того, который может предложить вам лишь набор рекламируемых средств, исходя из неизвестно чего, то придется немного экспериментировать.

Морщины

Ошибочно мнение, будто к внимательному уходу за кожей следует приступать только после появления морщин. Гораздо легче предупредить, чем избавиться от них.

Уже на третьем десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Поэтому не стоит откладывать меры предупреждения подобных явлений, а лучше помочь себе избежать преждевременных хлопот по подтягиванию и раскатыванию.

Хорошим средством являются горячие компрессы, которые описаны в предыдущих материалах, и производятся за 3 часа до сна.

Целесообразно проводить обтирание лица холодным солевым раствором (половина чайн. ложки пищевой соли на 1 стакан воды). При очень тонкой коже вместо соли можно пользоваться раствором танина (половина чайн. ложки танина на 1 стакан воды).

Перед сном полезно смазывать лицо кремом с солью. Если крем находится в тюбике, то выдавите его в какую-нибудь баночку из-под крема, у вас наверняка что-то найдется или в небольшую стеклянную баночку с крышкой. Затем возьмите 1 чайн. лож. мелкой соли и высыпьте ее в крем, после чего как можно тщательней перемешайте. Наносите на лицо и шею, вбивая кончиками пальцев. Эта процедура должна длиться минуты 2--3.

По утрам кожу лица протирайте лосьоном, отваром или настоем трав: шалфей, ромашка, липовый цвет, шишки хмеля. После чего смазывайте лицо дневным кремом и припудривайте. Не следует выходить на улицу, не защитив лицо кремом.

Очень полезно поколачивание по лицу кончиками пальцев в течение пяти минут каждый день. Еще можно применить маски против морщин лица и шеи, например:
Белково-лимонная. Взбиваем 1 белок в пену и добавляем лимонный сок (пол-лимона) и соль на кончике ножа. Всю смесь хорошенько перемешиваем, а затем наносим на лицо на 15--20 минут. По истечении времени смываем.
Желтково-масляная. Берется желток. В него добавляется 0,5 чайн. лож. камфорного или касторового масла. Все перемешивается и наносится на лицо. Через 15--20 минут смывается влажным ватным тампоном.
Яично-толоконная. К взбитому яичному белку или желтку добавляется 1 чайн. лож. меда и 1 стол. лож. толокна. Все хорошо перемешивается и наносится на лицо и шею. Через 15--20 мин. снимается шпателем и смывается.
Дрожжевая маска. Берем 25 г дрожжей, разводим молоком или растительным маслом до густоты сметаны, а затем наносим на лицо и шею на 15--20 мин. После маску смываем теплой водой.
Лимонная жирная маска. Берется 6--7 г жирного крема, смешивается с чайн. лож. лимонного сока, добавляемой по капле, и половину чайн. ложки сметаны или майонеза. Все перемешивается и наносится на лицо. Через 20--25 мин. следует смыть.

Для сухой и морщинистой кожи лица и шеи перед масками: очищаем кожу лица и шеи, затем наносим крем, а после уже маску (крем не наносится в том случае, если основа маски кремовая).

Что касается морщин под глазами, читайте в разделе: “Глаза”.

Глаза

Ухаживая за лицом, нельзя оставлять без внимания глаза. Темные круги и отеки под глазами могут быть вызваны недостатком сна. Кроме того, с годами кожа растягивается, теряет эластичность и появляются так называемые “мешки” под глазами.

Отеки на веках можно снять, положив на них картофельную маску. Делается это так.

Берем сырую очищенную картофелину, трем на мелкой терке. Кашицу заворачиваем в марлевые салфетки (можно в две - на каждый глаз отдельно, а можно и одну на оба глаза) и укрываем ими веки. Через 15--20 мин. салфетки снимаем.

Также полезно накладывать попеременно горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 чайн. лож. на полстакана кипятка). Процедуру проводят в течение 10 мин.

Если под глазами образовались “мешки”, то делаем такую маску. Берем очищенные картофелины (в зависимости от размера 1--2), трем на мелкой терке (имеется в виду сырой картофель). 1 стол. ложку картофельного пюре тщательно перемешиваем с одной чайн. лож. пшеничной муки и двумя чайн. лож. молока. Затем эту кашицу наносим толстым слоем на 2 салфетки и накладываем на веки и под глазами. Держим 20 мин., после чего смываем. Холодным чаем нужно умыть глаза и нанести крем, через 10 мин. излишки промокнуть.
Морковная маска для глаз. Берем морковь, трем на мелкой терке, затем морковное пюре заворачиваем в марлю 1--2 слоя и накладываем на глаза. Через 15 мин. снимаем и умываем наши глазки чаем.
Очень хорошо смазывать под глазами сметаной, и через 15 мин. смывать холодным чаем (но не ледяным, конечно, комнатной температуры).
Творожная маска для глаз. Берем 3 чайн. лож. творога, растираем с 2 чайн. лож. меда. Все это взбивается. Получается своего рода крем. Крем наносим под глаза на 25 мин., по истечении чего смываем молоком.
Чтобы исчезли “гусиные лапки” (морщинки), берем растительное масло (1 чайн. лож.). Подогреваем, но не кипятим, и густым слоем смазываем под глазами, а затем средним пальцем “вклепываем” это масло в кожу. Так подержите 15 мин., а после оставшееся масло промокните бумажной салфеткой.
Компресс для глаз из творога. Берем 2 чайн. лож. свежего творога, добавляем в него 1 чайн. лож. молока, сметаны, или сливок (что есть в доме), растираем и заворачиваем в марлю. Затем накрываем глаза. Через 15 мин. смываем прохладным чаем.
Компресс для глаз из сушеного укропа. Берется 2 чайн. лож. сухого укропа и заливается кипятком (0,5 стакана), настаивается 15--20 мин (как чай), а затем обильно смачиваются ватные тампончики. Перед тем, как положить под глаза, слегка тампончики отожмите и накройте ими ваши глазки. Через 20 мин. можно снимать.

Для профилактики морщин вокруг глаз нужно пользоваться специальным кремом для век или гелем для век, но ни в коем случае не тем, чем вы покрываете свое лицо. Ибо кожа под глазами наиболее тонка и чувствительна.

Впрочем, если нет специального крема, можно, конечно использовать и крем для лица, но только жирный. Учтите лишь одно - крем здесь не втирается, а вколачивается кончиками пальцев. Через 15 мин. остатки промакиваются.

Нанесение крема производится после того, как сделаны все процедуры для кожи лица и глаз.

Брови и ресницы

Если брови и/или ресницы выглядят редкими, хорошо их смазывать таким составом: касторовое масло 5 г; подсолнечное масло 10 г; камфорное масло 1--2 капли. Делать это желательно каждый вечер.

Чтобы ресницы выглядели пушистыми: подкрашиваем их тушью для ресниц, затем слегка припудриваем пудрой для лица, и снова тушью для ресниц. Попробуйте! Вам могут не понадобиться накладные ресницы.

Губы

Губы полезно смазывать такой мазью. Берем сливочное масло, растапливаем на малом огне (1 чайн. лож.), добавляем 0,5 чайн. лож. какао и тщательно размешиваем. Даем чуть-чуть покипеть (1 минутку), затем переливаем в любую подходящую посудинку. После застывания нанесите на губы и подержите 30 мин., затем сотрите. Ваши поцелуи станут сладостным сном для любого члена противоположной половины человечества.

Губы можно смазывать растительным маслом, жидким медом (растопить, если твердый), свежей сметаной. Держать 20--30 мин, а потом съесть.

Чтобы у губ был здоровый цвет, полезно их массировать щеточкой каждый вечер (если, конечно, нет ссадин на губах), или пусть это сделает ваш дорогой и единственный своей мягкой бородкой - главное принцип. Но после такого массажа смажьте губки медом с добавлением топленого свиного сала. Это делается через день на 35--40 мин. Если нет сала, можно использовать куриный жир топленый. Можно и просто медом. Как позволяют обстоятельства.

В конце-концов, смазывайте просто растительным маслом или несоленым сливочным.

Лоб

Если на лбу появились морщины, то можно сделать маску из соленого огурца. Взять кружочек соленого огурца (не толстый и не тонкий), положить на середину лба и круговыми движениями продвигаться к правому виску, затем от середины лба к левому.

Смазывать белком в три захода. 1 раз намазать, когда высохнет - намазать второй раз, таким же образом и третий. После третьего высыхания смыть теплой водой. Эту процедуру полезно производить и для лица, если есть морщины.

Можно накладывать квашеную капусту на 10--15 мин., а после смывать. Годится это и для лица.

Протирать лоб рассолом от капусты, огурцов, помидор. Держать 15 мин. и смыть. Если появляется раздражение, откажитесь от этой процедуры. Еще раз повторюсь, слушайте свои ощущения. Организм очень индивидуален. Общий подход может вам не подойти. Заменяйте другими средствами.

Шея выдает возраст

Ухаживая за кожей лица, не забывайте о шее. Кожа передней и боковой поверхности обычно сухая, поэтому уход за ней нужен, как за сухой кожей лица.
Для сохранения кожи шеи в хорошем состоянии важно правильно ухаживать за ней. Для этого необходимо ежедневно обмывать шею холодной водой с мылом (если мыло не переносит, замените кремом для бритья или шампунем для сухих волос).

Во время мытья следует массировать шею, поглаживая ее намыленными руками сверху вниз, а еще лучше щеточкой сверху вниз (делаем это вечером до сна).

Если кожа жирная - лучше обмывать ее теплой водой. После мытья вытирайте шею мягким полотенцем: спереди - слегка, как бы промокая, а сзади  - энергично растирая.

Компрессы

Делают их через день. Это может быть растительное масло, овощные, фруктовые соки, настои трав. Смазываем обильно шею вышеобозначенными продуктами, затем целлофановой полоской оборачиваем и - сверху платком или шарфом еще раз оберните шею. Через полчаса снимайте. Такие компрессы подходят для любого типа кожи.

Маски для шеи (через день)

Маски для нормальной кожи (не морщинистая и не дряблая) подходят те, что и для лица. Соответственно годятся маски, если сухая кожа - маски для сухой кожи лица; и если жирная - маски для жирной кожи лица.

При дряблой и морщинистой коже шеи делаем такие маски.
Маска белковая. Взбиваем 1 белок, добавляем в него 1 стол. лож. подсолнечного масла. К этому присовокупим 1,5 чайн. лож. лимонного сока. Все как следует перемешивается, а затем при помощи тампончиков смазываем шею на 45 мин. После - смывается.
Маска картофельная. (сырая кожура) Картошку как следует помыть, затем постараться ее так почистить, чтобы кожура была как можно длинней. Берем кожуру и ленточкой обматываем шею. Чтобы все это держалось, сверху обертываем целлофаном, а затем платком или шарфом.
Дрожжевое тесто. Когда будете печь пирожки или большой пирог к празднику, не забудьте оставить немного для своей нежной шейки, она тоже хочет покушать этой прелести.
Далее делаем так. Берем тесто и раскатываем его не очень толсто и не тонко, пластик оборачиваем вокруг шеи. Затем опять же целлофан и шарфик или платок. Через 45--60 минут снимайте подкормку и ополаскивайте шею водой, затем тщательно вымойте. В заключение смажьте жирным кремом. Остатки через 45 минут промокните.

Также для дряблой морщинистой кожи подходят маски для дряблой морщинистой кожи лица.

Кожу шеи после компрессов и масок обязательно смазывайте любым жирным кремом или специальным кремом для шеи.

Ухаживая за шеей, не забывайте о декольтированных частях вашего тела, то есть о коже груди и плеч. Это особенно важно, если вы имеете привычку носить платья с подобными открытостями. Совсем ни к чему получить диссонанс между ухоженной мордочкой и шейкой и дряблой грудью. Только не пугайтесь дополнительных трудностей. Просто немного больше состава по количеству и чуть-чуть большая площадь нанесения. Ну вы же хотите, вы просто мечтаете быть прекрасны всю жизнь. И вам не нужна старость!

Конечно, если вы желаете напугать противную сторону населения и отвратить ее от вас, ничего этого не делайте ни при каких обстоятельствах, пусть у них (мужиков) будет больше времени на работу, а не на разглядывание дамских прелестей.

Двойной подбородок

Некоторые милые дамы ходят, смотря себе под ноги, как будто боясь спотыкнуться или выискивая, не обронил ли кто-нибудь случайно кошелек с деньгами. А может по каким-нибудь другим надобностям. Но это, к их огорчению может привести именно к тому, что называется "двойным", не говоря уж о тройном подбородке.

Его появление вызвано ослаблением соединительнотканых волокон кожи, которые с возрастом не в состоянии уже фиксировать жир в области подбородка. Прекрасный овал нарушается.

Избыточная масса при не слишком умеренном кушании также приводит к данному огорчению.

Обратите внимание на свою осанку. Расправьте плечи и не ищите ничего такого под ногами, кто ж в наше время будет разбрасывать рубли, не говоря уже о долларах. В лучшем случае вы обнаружите что-нибудь не приведи Господи.

Но если так случилось и вы нажили себе это удовольствие или не хотите в будущем поиметь ни двойных, ни тройных подбородков, вполне удовлетворясь одним, то займитесь полезностями, о которых пойдет речь дальше.

Нанося питательный крем на кожу, медленно, ритмично похлопывайте подбородочную область тыльной стороной руки в направлении от средней линии к ушам.

Рекомендуется также делать попеременные горячие и холодные компрессы, и, так называемое, "похлопывание" подбородка.
Для этого сложите салфетку или полотенце вчетверо, смочите в холодной подсоленной воде, слегка отожмите, возьмите концы в обе руки и похлопайте довольно сильно подбородок 10--15 раз, затем сполосните шею холодной водой. После холодного компресса используйте полотенце, смоченное в горячей воде. Очень полезно после компресса сделать одну из питательных косметических масок, рекомендуемых при увядающей коже лица.

Гимнастика для лица и шеи

От преждевременного увядания помогает гимнастика для лица и шеи.

Специальные упражнения для мышц лица способствуют активизации кровообращения в тканях, повышают обмен веществ, нормализуют работу сальных и потовых желез, поддерживают упругость кожи. Такая гимнастика наиболее полезна женщинам среднего возраста и пожилым (но это исключительно между нами говоря, ведь более 18,5 нам просто не бывает в принципе).

1. Сожмите губы и надуйте щеки. Приложите пальцы к щекам и нажмите, держа губы сомкнутыми и не выпуская воздух. Сосчитайте до 10, затем расслабьтесь и повторите упражнение 10 раз. Постепенно, при определенной тренированности, доведите счет до 30.
2. Широко откройте рот и глаза, сосчитайте до 3. Повторите упражнение 10 раз. Затем выполните упражнение, повернув голову влево (5 раз) и вправо (5 раз).
3. Широко откройте рот, обросьте голову назад. Открывайте и закрывайте рот, двигая нижней челюстью. Повторите 10 раз.

4. Возьмите в рот карандаш. Вытянув подбородок вперед, описывайте в воздухе круги или пишите буквы.

5. С помощью ладони подтяните кожу лба наверх, разглаживая морщины. Сосчитайте до 3. Повторите 10 раз.

Массаж лица и шеи

Активный массаж лица и шеи очень полезен, однако тут есть некоторое НО. Здесь должен работать специалист. Если у вас нет подобных навыков, от массажа такого рода нужно отказаться.
В домашних условиях его можно заменить похлопыванием лица и шеи пальцами рук. Вы можете делать это лежа в собственной ванне или на пляже острова Кокайдо, или сидя у телевизора и рыдая над бедной Марией, которая по сравнению с вами просто Рокфеллер какой-нибудь, но все равно очень бедная.

Предварительно смажьте кожу питательным кремом, легкими движениями подушечек пальцев производите похлопывание. Вам это может показаться совсем не таким уж сложным занятием, а даже весьма приятным. И пальчики разомнутся.

Если у вас в кустах стоит пианино, вы тут же можете (после массажа конечно) исполнить мазурку Шопена или, на худой конец, собачий вальс.

Да, так на чем мы остановились. Я вместе с вами начинаю отклоняться от основной темы нашей беседы. Итак, процедуре такого массажа нужно посвящать минут 10--15 в день, если вы оторвете их от рыданий над бедными мексиканками, это благотворно повлияет на цвет вашей кожи и ее упругости. Через месяц-полтора вы увидите несомненно положительный результат.

Похлопывание начинайте со щечек (или щек - как вам больше нравится):
1. Сожмите губы так, будто вы увидели Шварцнегера и выдохнули долгое и продолжительное О-о-о-о! При этом медленно похлопывайте кожу лица, начиная с углов рта к вискам. Похлопывание производится 3 пальцами - указательным, средним и безымянным. Этим вы как бы показываете Шварцнегеру, куда вас следует поцеловать (или куда не следует).
2. Сомкните губы, производите похлопывание кончиками пальцев от середины подбородка в направлении к вискам.
3. От центра лба к вискам круговыми движениями. Повторите похлопывание 6 раз.
4. Похлопывайте по передней поверхности шеи от ключиц до подбородка. Ладони поверните книзу, движения повторяйте 6 раз.
5. Снисните губы. Закрыв рот, выдвигайте нижнюю челюсть вперед, вправо, влево; повторяйте по 10 раз.
6. Плотно закройте глаза, сосчитайте до 3, затем откройте. Это упражнение нужно выполнить 10 раз.
7. Держите голову прямо, медленно вращайте глазами по кругу, как будто вас дразнят стодолларовой бумажкой, сначала влево, потом вправо или наоборот.
8. Плотно закройте и широко откройте глаза, как бы удивляясь, что вот она была - и нету! Делайте упражнение быстро, придерживая мышцу у наружных углов глаз указательным и средним пальцами. Выполняйте 20 раз.
9. Выдохните через нос, сильно расширяя и стягивая крылья носа. Вдохните через рот. Повторите 5 раз.
10. Откройте рот и опустите подбородок. Постепенно сжимайте губы, не поднимая нижней челюсти, повторите 5 раз.

Если случилось непредвиденное и при двойном подбородке образовалась выраженная дряблость кожи лица и шеи, отвисли щеки (с кем не бывает?), регулярно выполняйте следующие упражнения:

1. Лягте на кровать, вытяните руки по бокам, ноги держите вместе. Медленно поднимайте голову, напрягая шею. Затем медленно опускайте. Начните с 5 раз, со временем доведя счет до 20.
2. Сядьте на пол или на кровать, подтянув колени к животу. Вытяните шею, опустив плечи. Наклоните голову вперед, затем медленно отклоните ее как можно дальше назад, при этом открывая и закрывая рот (до 3 раз). Верните голову в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз.
3. Сядьте на кровати по-турецки, плечи должны быть опущены, спина прямая. Не двигая туловищем, поворачивайте попеременно подбородок к правому и левому плечу, держа шею прямой. Повторите движение к каждому плечу по 5 раз.
4. Делайте круговые движения головой, стараясь как можно сильнее отводить шею вперед, назад и в стороны. Сделать 10 раз.

Жирная кожа

Недостаток жирной кожи определяется чрезмерной щелочностью. Поэтому основное требование при уходе за такой кожей - постоянно употреблять для очистки лица кислые продукты (кислое молоко, простокваша, молочнокислая сыворотка, кефир), которые хорошо очищают, уменьшая ее раздражение.
Утром лицо протираем спиртовым лосьоном или эмульсионным кремом (крем жидкий). Можно настоем из трав (полевой хвощ, шалфей, ромашка, календула, зверобой, полынь).

Как протирать кожу лица кислыми продуктами?

Берем ватный тампон, смачиваем в кислом продукте, а затем протираем лицо, не забывая менять тампончики по мере очистки. Даем немного подсохнуть (3--4 мин.), а затем смываем теплой водой и протираем чаем или свежим молоком. И только после этого наносим питательный крем.

Как делать настой? Берем 2 стол. лож. горькой полыни и заливаем 2 стаканами кипятка (настой делается в небольшой эмалированной или другой химически нейтральной посуде с крышкой), а затем накрываем крышкой и настаиваем 20--25 мин. По истечению времени настой фильтруется через ситечко или марлю в 3 слоя. Этим настоем протираем кожу.

Таким же путем настаиваем и другие растения, обозначенные выше.

Обязательно нужно умываться вечером за 3 часа до сна.
Умываемся горячей водой с мылом. Мыло можно приготовить самим. Это делается так: берем "Детское" мыло, трем на крупной терке, добавляем 1 стакан кипятка, немного варим и взбиваем пену, затем вливаем 1 стол. лож. камфорного спирта, 1 стол. лож. перекиси водорода, пол-столовой ложки глицерина и 1 чайн. лож. борной кислоты. Полученный мыльный крем нужно взбить, охладить и хранить в баночке.
Смазав лицо мыльным кремом на 5 мин., затем смыть горячей водой.
Если кожа не воспринимает мыло (а такое случается и с жирной кожей), можно заменить его кремом для бритья или шампунем для жирных волос (желательно, чтобы шампунь был на травной основе, и развести его несколько водой, так как он бывает довольно густой консистенции).
Данная процедура нужна для очистки кожи от пыли, грязи и скопления сала.

Желательно кожу лица мыть губкой или щеточкой, предварительно намылив ее. Такой способ лучше очищает кожу и, в то же время, получается самомассаж. Но если лицо раздражается от употребления щеточки, умывайтесь обычным способом.
Затем промокните лицо. После чего делаем горячий компресс на лицо.
Обильно смачиваем в горячей воде полотенце или марлю в 3--4 слоя. Вместо воды лучше применять настои трав. Как делать?

Берем подходящую посуду, насыпаем две горсти травы и заливаем кипятком. Примерно около литра или 0,5 литра. Закрываем крышкой и настаиваем 10 мин., затем процеживаем. В этом настое обильно смачиваем полотенце или марлю и накладываем на лицо. Держите, пока не остынет.

Для компресса с настоем подходят: полевой хвощ, шалфей, полынь горькая.

Маску для лица готовим перед компрессом. После горячего компресса, не вытирая лица, наносится маска (на влажной почве маска лучше впитывается, значит и пользы больше).

Капустная маска. Ошпариваем капустные листья кипяточком. Даем стечь воде, потом этими листьями покрываем лицо, оставляя место для вашего прекрасного носика, чтобы можно было дышать, и через 20 минут снимаем и умываемся теплым настоем ромашки или теплой водой.
Яблочная маска. Из очищенного яблока на мелкой терке делаем пюре, добавляем обезжиренный творог (примерно 2 стол. лож.), как следует перемешиваем и эту массу наносим на лицо. Через 20 мин. снимите и умойтесь теплой водой.
Маска из толокна, сметаны, хвоща. 2 стол. лож. сметаны смешать с 2 стол. лож. овсяного толокна, добавить 2 чайн. лож. настоя травы хвоща полевого. Все перемешать и нанести на лицо. Через 15--20 мин. смыть подкисленной водой.
Настой готовится так. 1 стол. лож. травы хвоща залить 5 стол. лож. крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать 20 мин. Затем процедить через марлю или ситечко.

Маски для жирной кожи

Белково-камфорная. К невзбитому белку добавляем 10 капель камфорного спирта и тщательно смешиваем, затем наносим на лицо. Через 10--15 мин. смываем холодной кипяченой водой (ватным тампоном).
Пивные дрожжи. Берем 20--25 г. пивных дрожжей, заливаем теплым молоком до густоты сметаны, перемешиваем и наносим на лицо на 15--20 мин., затем смываем и умываемся.
Овсяная маска. Берем пол-чашки овсяной муки, в нее добавляем 2 стол. лож. йогурта. Все перемешиваем до сметанной густоты и наносим на лицо. Через 20 мин. смываем и умываемся.
Картофельная маска. Берем уже отваренную картошку и делаем из нее пюре. В теплом виде накладываем на лицо. Через 20 мин. снимаем шпателем или ребром чайной ложки, умываемся.
Творожная маска (применяется не только для жирной, но и сухой и нормальной кожи). Для жирной кожи лучше взять диетический творог. 2 стол. лож. творога + 1 чайн. лож. молока. Перемешать и нанести на лицо. Через 15 мин. смыть и умыться.
Белково-медово-овсяная маска. Эта маска оказывает тонизирующее воздействие на кожу. Берем 2 белка (взбивать не надо), 30 г. меда, 0,5 чайн. лож. оливкового масла. Все хорошенько перемешиваем до получения однородной массы. Затем добавляем 2 стол. лож. овсяной муки (овсяные хлопья "Геркулес" размалываем на кофейной мельнице). И еще раз хорошо перемешиваем, затем наносим на лицо. Через 20 мин. снимаем аккуратненько шпателем и умываемся теплой водой. В завершение следует нанести холодный компресс.
Когда делаем маски для лица, обязательно подключаем к этой процедуре шею, чтобы она у нас не отличалась своей молодостью от лица. Если вы носите декольтированные платья, позаботьтесь и о груди и о плечах с той же тщательностью.
Маска из толокна, календулы, шалфея. Берем 3 стол. лож. овсяного толокна и вливаем в него теплый процеженный отвар (отвар делаем так: берем по одной чайн. лож. календулы, шалфея и заливаем 200 мл. крутого кипятка, затем накрываем крышкой и настаиваем до тех пор, пока не станет теплым). Затем это все как следует перемешиваем и наносим на лицо, через 15--20 мин. маска снимается. Оставшимся настоем умойтесь и ополосните лицо холодной водой.

При жирной коже очень полезны маски из фруктовых йогуртов.

Берем йогурт (густой), добавляем в него пол-ложки чайных молока и крахмала столько, чтобы получилась густая масса. Хорошо перемешав, наносим на лицо и шею. Через 20 мин. смываем теплой водой.
Можно сделать такую же маску, но без добавлений. Очень полезны эти маски и для грубой кожи лица.

Маски можно делать 3 раза в неделю, можно и 1 раз, если не хватает времени. Но раз в неделю это нужно делать обязательно.

Многие женщины считают, что раз у них кожа жирная, то и смазывать ее нет смысла. Но это заблуждение. Так же, как и всякая другая, она требует подпитки витаминами, минеральными веществами. Поэтому хороший питательный крем с витаминами необходим для вашего лица.

После маски и умывания полезно протирать лицо настоями трав полевого хвоща или шалфея. А после уже наносить крем и минут через 20--25 остатки его удалить ватным тампоном, смоченным в указанных настоях трав, в крайнем случае, если настоев вы не приготовили, просто кипяченой водой.

Еще одно. Не наносите крем перед сном. Кожа должна дышать. Достаточно того, что нам приходится закрывать ее днем.

Черные угри - спутники жирной кожи

 О Боже! Перехожу к водным процедурам.

Самому выдавливать угри и гнойные прыщи - занятие рискованное. Дело в том, что по неопытности, да зачастую и грязными руками можно занести гнойную инфекцию или заражение крови. Казалось бы безобидной операцией можно доставить себе массу незапланированных хлопот. Кто смотрит "Секретные материалы", может понять, к чему приводят неосторожные действия применительно к собственному лицу. Но я не стану вас пугать. Это просто маленькое, но достаточно серьезное предупреждение против самостийной глупости, от которой мы так страдаем иногда. Если у вас есть возможность обратиться к хорошему косметологу (в смысле - не к шаромыжнику), позвольте себе это удовольствие, тем более, что не так уж часто сие потребуется при определенно внимательном отношении к своему образу, так пугающе, порой, смотрящему на вас из рамок неправильного, по вашему мнению, зеркала. 

Но что же мы будем делать с ними (угрями на лице), все-таки?

У кого угревая сыпь, тому вдвойне следует обратить внимание на свой вид и здоровье

Умываться нужно два раза в день кипяченой водой с туалетным мылом типа "Борно-тимолового". Место скопления угрей промывают ватным тампоном, обильно смоченным мыльной пеной, затем ополаскивают водой.

Вместо воды можно использовать теплые отвары из трав, обладающих дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.
Но если у вас на лице ярко выраженный воспалительный процесс, то есть нагноения угрей, умывания следует отменить. Вместо этого протирайте лицо 2 раза в день такими настойками:

     настойка зверобоя, настойка спиртовая березовых почек, спиртовая
     настойка алоэ, календулы, ромашки аптечной, хвоща полевого.

     Берем 1 стол. лож. спиртовой настойки и вливаем в 1 стакан кипяченой
     воды, размешиваем. Затем марлю (3--4 слоя) или небольшое полотенце
     обильно смачиваем в этом растворе, слегка отжимаем и укрываем лицо.
     Через 30--40 мин. снимаем (если в процессе процедуры вы почувствуете
     подсыхание марли, снова смочите и накройтесь).

     Что касается умывания настоями трав, то к этой процедуре подойдут
     следующие травы: полевой хвощ, ромашка аптечная (для наружного
     употребления), шалфей лекарственный (чем полоскаем рот, когда болят
     зубы, у кого они еще остались).

     Берем одну из перечисленных трав (1:10), заливаем кипятком и
     настаиваем 20--25 мин., накрыв крышкой. Затем смачиваем обильно
     тампон и умываем им лицо.

    Для угристой кожи подойдет такая же чистка, как и для жирной кожи.
     Сначала вы берете немного слегка подогретого растительного масла
     (любого) и тампончиком смазываете лицо на 10 минут. Это
     подготовительная процедура для дальнейшего действа. На лицо, не
     снимая масла, наносится мыльный крем для бритья, смешанный с
     солью. Также смоченным тампончиком, аккуратненько, не слишком
     надавливая, любовно. Через 2--3 минуты смывается теплой, а затем
     холодной водой. Чистка производится 3 раза в месяц.

     Чтобы избавиться от черных точек, полезно протирать лицо перекисью
     водорода (3%), столовым уксусом или лимонным соком. Если нет
     натурального лимона, можно взять лимонную кислоту и развести
     кипяченой водой (когда будете разводить лимонную кислоту, попробуйте
     ее на язык, чтобы она была не слабой еле-еле и не очень крепкой).

     По вечерам полезно смазывать кожу лица смесью следующего состава:
     глицерин+лимонный сок в равных частях.
     Или еще один вариант:
     50 г глицерина, 100 г воды, 30 г лимонного сока или разведенной
     лимонной кислоты.

     Эти протирания способствуют растворению и обесцвечиванию черных
     точек.

     На жирной коже могут появляться красные прыщи, покраснения кожи. В
     этом случае нельзя делать паровые ванночки, а также массаж.

     В данной ситуации очень хорошо кожу смазывать цинковой мазью (при
     красных прыщах и воспалениях кожи) и так походить (ну не в смысле
     маршировать, а побыть с этим) несколько часов (понятно, что делать
     это нужно, когда вам не требуется куда-то идти в ближайшее время или
     есть свободный день и можно посидеть дома). Раздражение снимает
     превосходно.

    При розовых нарывающих угрях следует подождать, когда пройдут
     нарывы. В других случаях при небольших угрях, не имеющих тенденцию к
     нарыванию очень полезны плодово-ягодные и овощные маски,
     аналогично как и плодово-ягодные и овощные компрессы.

     Курс 20--25 процедур через сутки.

 Берем сок капустный (не квашеной капусты), смачиваем марлю (в 3 слоя), слегка отжимаем и накладываем на лицо. Через 15 минут марлю снимаем. 

 Алоэ древовидное. Целебный компресс от розовых прыщей. Берем аптечную настойку алоэ и разводим кипяченой водой (1:1), затем смачиваем марлю в 3 слоя и, слегка отжав, накладываем на лицо. Через 15 минут снимаем. 

 Малина обыкновенная. Целебный компресс. Берем сушеные плоды и заливаем кипятком. Закрываем крышкой. Настаиваем 20 минут из расчета 1:10, затем настой процеживаем через марлю в 4 слоя или ситечко. Опять же берем марлю, смачиваем в настое и, отжав лишнее, чтобы не текло, накладываем на лицо. Через 15 минут можно снять. Здесь курс 20 дней: 10 - каждый день, и оставшиеся 10 раз через сутки. 

 Петрушка огородная (от розовых угрей). Целебная маска. Берем петрушку и мелко-мелко шинкуем (конечно, помыв перед тем). Затем смешиваем с яичным белком (1:2) и смесь накладываем на лицо на 15 мин. После маску снимаем и умываемся. Делается это 2 раза в неделю курсом из 15 процедур. 

 Второй вариант. Свежую петрушку поварить в воде (1:5) 15--20 мин. Процедить. Далее взять смоченную в отваре и слегка отжатую марлю. Откинувшись в безмятежной позе наложить это удовольствие на лицо и так подержать минут 15. Курс 15 дней через день. (Кстати, петрушка с яичным белком - очень хорошая маска от морщинок под глазами. Здесь это делается 2 раза в неделю также по 15 минут и смывается). 

 Рябина обыкновенная (от розовых угрей). Целебная маска. Берется 1 чайн. лож. рябинового сока и добавляется 1 яичный белок. После перемешивания наносится на лицо. Через 15 мин. нужно снять и умыться. Делается курсом 2 раза в неделю 15 раз. 

 Укроп огородный или аптечный (от розовых угрей). Целебная маска и компресс. Плоды настаиваются, залитые кипятком и накрытые, соответственно, крышкой (1:10). После остывания до приемлемой температуры, как мы это уже умеем делать, опять же смоченным тампончиком увлажняем лицо и через 15 минут смываем. Делать это надо курсом через день 15 раз. 

 Второй вариант: зелень укропа мелко-мелко нарезается после мытья и стекания лишней воды, смешивается с яичным белком (1:1) и накладывается на лицо. Через 15 мин. это следует снять и умыться. Данная маска делается 2 раза в неделю курсом из 15 процедур. Применяя эту маску, наносите ее и под глазами. Здесь она как нельзя кстати если есть морщинки, да и для профилактики неплохо. 

 Смородина черная (от розовых угрей). Целебный компресс. Сушеные ягоды заливаем кипятком (1:10), настаиваем 20 мин. под крышкой, а затем процеживаем через марлю (в 3 слоя - вы уже знаете это) или ситечко. Затем смачиваем марлю и, слегка отжав, накладываем на лицо. Через 15 мин. это удовольствие смело снимайте. И опять же делается это курсом через сутки 20--25 раз.

 Целебные компрессы (от розовых угрей): шалфей, череда. На 0,5 литра воды берется 2 стл. лож. шалфея и варится на медленном огне. После закипания интенсивно помешать, огонь убавить до предела и закрыть крышкой вашу посуду. Варить 30 мин. После снятия с огня настаивать еще 45 мин. и, процедив, смочить салфетку или марлю и положить на лицо. Через 20 мин. снять. Вы можете делать это каждый вечер курсом от 15 до 20 процедур. По результату. 

 Череда трехраздельная (от розовых угрей). Целебный компресс. Берем череду, заливаем крутым кипятком, накрываем крышкой и настаиваем 45 мин. Процеживаем через марлю или ситечко. Затем, как мы уже делали, накрываемся смоченной в этом настое марлевой или тканой салфеткой на 20 мин. Делается это по вечерам курсом из 20 процедур каждый день. 

   Глубокая очистка кожи лица

    Мордочка вашего лица подвергается постоянному "ухаживанию" со стороны природы: химическим
     дождям, вьюге, свинцовым туманам и песчаным ветрам, да и мало ли еще чему. Поэтому время от
     времени надо думать и о том, как бы изъять из вашего несчастного лица макро- и микроэлементы,
     не способствующие цвету и свежести, столь часто привлекающие тех деятелей мужского пола,
     внимание которых вам хотелось бы обратить в свою сторону.

     Конечно, не только внешние воздействия портят ваше отражение в зеркале. Есть и ряд других
     причин, например, неправильное питание (остро-солено-сладкое), продавливание подушки при
     каждом удобном случае (помните, каким помятым бывает ваше личико после сна?).

     Некоторые эстеты в области косметологии утверждают, что сон -- лучший лекарь. Но тогда давайте
     спать круглосуточно. Здоровенькими и помрем.

     Нет. Движение всегда -- жизнь. Сон -- лишь необходимость для восстановления нервного статуса.
     Кто читал "Обломова", тот может правильно меня понять. Хотя я и не настаиваю. В конце концов
     цель нашего дискусса -- сделать как-нибудь так, чтобы ваше прекрасное, обожаемое лицо было
     всегда таким и не портилось в угоду годам, ветрам или еще каким напастям. Чуть-чуть движения,
     желания и все...

     Ну не траншею же рыть, на самом деле! Вы еще не забыли, что любите себя? Нет? Тогда
     потихонечку, полегонечку, между "Барбарой" и "Жестоким ангелом", между кухней и пылесосом,
     мужем и детьми, подушкой и тусовкой, и другими "меж" продолжайте любить и ухаживать за собой,
     как за самым дорогим, что у вас есть на свете (ну разве что помимо любви единственной и вечной,
     хотя одно другому не мешает).

     Итак.
    Глубокую чистку кожи лица надо делать следующим образом.
     Берем ватный тампон, смоченный в воде, намыливаем его мылом или кремом для бритья, затем не
     очень густо посыпаем солью. Этим тампоном осторожно, без давления, протираем лицо (кроме
     глазной области, конечно). Пену смываем после высыхания.
     Такой способ сужает поры, тонизирует кожу.

    Второй вариант (для чувствительной кожи).
     Берем 1 стакан геркулеса и мелем его в кофемолке. Получается овсяная мука. Добавляем в нее 1/2
     чайн. лож. питьевой соды (не пугайтесь, что получится довольно много, зато вам не придется
     каждый раз производить такую подготовительную операцию, и хватит на несколько процедур).
     Перемешиваем. Эта смесь может храниться в стеклянной банке продолжительное время.
     2 стол. лож. смеси заливаем кипятком, интенсивно помешиваая, чтобы не допустить появления
     комочков. Накрываем крышкой и настаиваем, чтобы набухло, до тех пор пока смесь не станет
     теплой. На умытое лицо наносим питательный (в принципе, любой, но лучше соответствующий
     вашему типу кожи) крем, а сверху теплую, приготовленную вами, смесь. После нанесения смеси с
     легким нажимом натирайте кожу лица. Затем возьмите шпатель или заменяющим его ребром
     чайной ложки снимите всю кашицу. Далее умойтесь и нанесите питательную маску из тех, что вы
     знаете или найдете здесь. Через 15--20 мин. маску надо снять и, снова умывшись, нанести
     защитный или питательный крем, если вы намерены куда-то идти. Если это происходит перед
     сном, то пусть кожа дышит. Смажете кремом утром.

    Очищающий настой от угрей -- зверобой.
     Берем 2 стол. лож. зверобоя на 1 стакан кипятка. Кипятим 10 мин., настаиваем 25 мин. Этим
     настоем можно пользоваться регулярно.
    Хвощ полевой (трава) настой (жирная кожа с угрями).
     3 стол. лож. хвоща заливаем кипятком (2 стакана), настаиваем 15 мин. Также хорошо пользоваться
     им регулярно.
    Полынь горькая (трава). 2 стол. лож. залить 1,5 стаканами кипятка и настаивать 25 мин.
    Календула -- домашний лосьон (спиртовой). Настойка цветков на водке (1:10) или настойка
     календулы аптечной спиртовой, разведенной теплой кипяченой водой (1:1).
     Пользуйтесь всем этим регулярно.

    Маска из настойки календулы (противовоспалительная и подсушивающая).
     1 стол лож календулы разводим водой (1 стакан) и постепенно добавляем овсяную или пшеничную
     муку, тщательно размешивая до образования густой сметаны. Наносим на лицо. Через 20--30 мин.
     смываем. Можно нанести ночной крем, если в вашем арсенале он имеется. Или протереть настоем
     полевого хвоща, либо шалфея.

     Все настои, отвары свежих или сухих трав следует делать в химически неактивной посуде:
     стеклянной, нержавеющей, эмалированной или со спецпокрытием типа Тефаль. Это касается
     вообще пищевых продуктов. Выбросьте из обихода алюминиевые принадлежности, чугунки,
     имеющие свойство ржаветь. Все-таки здоровье важнее денег, потраченных на нормальные
     кастрюльки и сковородки.

    Еще один вариант очистки жирной кожи

    Черный мякиш
     Берем мякиш черного хлеба (несколько кусочков) и складываем в миску. Заливаем кипятком,
     закрываем крышкой и даем массе набухнуть. Настояв так немного, воду сливаем и разминаем рукой
     то, что осталось. Желательно, чтобы кашица была теплой.
     Далее. Смачиваем обильно лицо водой, затем то, что у вас получилось из хлебного мякиша,
     накладываем на лицо и втираем, пока не почувствуем свободное движение руки по коже. После
     этого снимаем кашицу и тщательно умываемся достаточно горячей водой. Затем следует
     ополоснуть лицо подсоленной холодной водой.

    Очистка лица яичным желтком (для жирной кожи)
     Те, у кого кожа имеет повышенную жирность, полезно периодически очищать ее яичным желтком.
     Это делается так:
     В небольшую стеклянную баночку (с крышкой) помещаем один желток, добавляем растительное
     масло (1 чайн. лож.). Причем, масло добавляем в несколько приемов, постоянно помешивая.
     Помимо этого, добавляем 1 чайн. лож. лимонного сока (или разведенной в кипяченой воде
     лимонной кислоты, чтобы на вкус было не очень крепко и не слишком слабо). Все тщательно
     перемешивается. И можно приступить к процедуре.
     На слегка смоченный ватный тампон берем немного желтковой смеси и быстро очищаем
     поверхность кожи, чтобы не дать этой смеси впитаться. Делаем это 2--3 раза за один сеанс,
     увеличивая количество желтковой массы и растирая ее по лицу в легкую пену. Хорошенько смазав
     кожу лица и шеи, смесь оставляем на пару минут (при повторной обработке) и смываем холодной
     водой. И на влажную еще кожу наносим любой питательный крем.
     У вас наверняка еще останется приготовленный продукт. Закройте баночку и поставьте в
     холодильник до следующего раза. На 2--3 сеанса этого должно хватить.

     Можно очищать кожу, для разнообразия и молочнокислыми продуктами, в частности, кефиром.

Пигментные пятна. Веснушки

     Ах как, порой, они досаждают и заставляют применять усиленные методы макияжа. И не всегда это
     оправдано. Довольно часто веснушки придают имиджу девушки некую пикантность и
     непосредственность, да и оригинальность. Хотя, если чересчур, тоже мало хорошего. Но...

     С этим трудно бороться. Но кое-что можно и предпринять.

     Пигментные пятна могут быть от светло-желтого до темно-коричневого цвета. Здесь можно
     применить отбеливающие и смягчающие маски.

    Белковая. На лицо наносится белок (и на шею, соответственно), через час смывается теплой водой.
     Такая маска придает коже белизну.
     Или еще вариант: к взбитому в пену белку добавляется чуть-чуть (на кончике ножа) мелко
     истолченной борной кислоты и 1 чайн. лож. сливок. Перемешивается и наносится на лицо. Через
     полчаса смыть теплой водой.

    Маска из муки, меда, уксуса. Смешиваем 2 чайн. лож. муки с 1 чайн. лож. уксуса и 1 чайн. ложкой
     меда. Наносим на лицо и шею тонким слоем. Через 15--20 мин. сначала сухим тампончиком
     стираем, а остатки смываем теплой водой.

    Домашний лосьон (при пигментных пятнах и веснушках). Берется 1 стол. лож. уксуса столового, 1
     стол. лож. лимонного сока, 2 чайн. лож. кипяченой воды. Перемешиваем. Этим надо ежедневно
     протирать лицо (при сухой коже следует добавить растительного масла).

     Полезно протирать кожу кружочком лимона, кислым молоком, кефиром, простоквашей, огурцом, а
     после умыться. После этого протрите лицо лосьончиком и слегка припудритесь.

     В огородный сезон можно использовать сок петрушки: несколько раз смочить кожу и оставить так
     на 15-20 мин. После протереться лосьоном.
     Можно использовать и отвар сушеного корня (1:5), который в виде примочек прикладывается на 30
     минут со сменой салфеток через 10 мин. Такую маску применяют при жирной и нормальной коже.

    Дрожжевая маска с лимонным соком для кожи любого типа. Берем 20 г. пекарских дрожжей,
     тщательно размешиваем с 1 чайн. лож. лимонного сока, сока красной смородины или грейпфрута.
     После этого посуду со смесью ставим в горячую воду, и слегка подогрев таким образом, наносим на
     лицо на 15--20 мин. Смываем раствором чая. После подсушивания лицо смазывается кремом.

    Маска из картофеля для любого типа кожи. Отваривается картофель в мундире, чистится, мнется
     (как для пюре) с добавлением 2 стол. ложек молока и яичного желтка. Перемешивается и ставится
     на водяную баню минут на 25--30. После еще немного перемешайте и наносите на лицо. Через
     20--25 мин. снимайте, умывайтесь и протрите лицо подходящим для вашего типа лица лосьоном.

    Маска с соком петрушки при жирной и сухой коже. Сок петрушки смешивается с молоком (если
     кожа жирная) или со сметаной (при сухой) 1:1 и наносится на кожу на 15--20 мин. Смывается
     холодной водой. И после такого благоприятного воздействия смажьте личико кремом
     питательным, что есть у вас под рукой. Кстати, лучше иметь несколько видов питающих кремов,
     чтобы избежать привыкания кожи. Такая маска хороша и при морщинистой коже, при "гусиных
     лапках" под глазами.

    Маска из буры. Нужна 1 часть буры и 6 частей воды. Наносить через день до получения видимого
     результата. Примерно 15--25 процедур. Хотя иногда и требуется более длительный срок.

    Маска из творога для любого типа кожи. 3 чайн. лож. творога и чайн. лож. меда размешивается до
     придания кремообразной консистенции и наносится на лицо на 15--20 мин. Смывается тампоном,
     смоченным в холодном молоке.

    Маска из овсяной муки для любого типа кожи. Овсянку мелем в кофемолке, чтобы получилась мука.
     2 стол. лож. овсяной муки смешиваем с взбитым яичным белком и наносим на лицо на 15--20 мин.
     Смывается теплой водой.

    Медово-лимонная маска для всех типов кожи. 100 г жидкого меда смешивается с 1 лимоном
     средней величины. Этим сиропчиком облагораживаем свое лицо за 10--15 мин. до умывания
     каждый день. Храниться он может долго, если держать в холодильнике.

    Творожная маска для всех типов кожи. 2 стол. лож. творога растереть с желтком и несколькими
     каплями перекиси водорода. Маска должна быть достаточно густой и без комочков. Держится 20
     мин, затем снимается и смывается теплой водой.
     Я не буду повторяться: как и чем снимать, вы должны уже быть в курсе, что густые маски
     снимаются сначала шпателем или ребром чайной ложки (ну можно еще что-либо применить
     аналогичное, фантазируйте), а затем смывается остаток.

    Маска из сливок. К 1,5 чайн. лож. лимонного сока добавляется столько же сливок и 5 капель 5%-й
     перекиси водорода. После перемешивания наносится на лицо палочкой, обернутой ваткой. Через
     30--40 мин. следует снять теплой водой.

    Жирный крем с добавлением 10 г. лимонного сока (4:1) перемешайте и лимонный крем готов. Он
     особенно полезен при веснушках и загаре.

    Отбеливающая маска. Берем сок 1 лимона, 1 белок, 10 г сахара и 100 мл кипяченой воды.
     Перемешав все, наносим на лицо. Через 30--40 мин. смываем и умываемся, промакиваем (именно так) и
     смазываем лицо и шею кремом.

     Отбеливающие маски удобней применять вечером, так как после них нужно избегать прямых
     солнечных лучей. При выходе на улицу в солнечную погоду защищайтесь кремом, желательно
     светозащитным. Отшелушивающие маски применять ни в коем случае нельзя. Некоторые думают, что если
     верхний слой убрать, то личико будет более приятной консистенции. Но увы.

    Туалетная вода при веснушках. Сок клубники, земляники или лимона 50 г, вода -- 25 мл, глицерин
     -- 5 г. Перемешать и -- вода готова. Дважды протирайте лицо за сеанс.

    Туалетное молочко (для кожи лица, шеи и рук). Берем молоко -- 100 мл, сок 1/2 лимона, 15 г водки и
     сахар -- 10 г. Сначала смесь молока, лимона нужно вскипятить, снять пенку и добавить сахар.
     После перемешивания молочко готово. Протирайтесь перед выходом на улицу.

    Домашний лосьон. 20 г уксуса, 15 г лимонного сока и 10 г воды перемешать. Это все. Лосьон готов к
     употреблению (но не внутрь). Ежедневно протирайтесь за час до сна.
     Еще вариант: буры 15 г, одеколона 20 г, воды 130 мл. Перемешайте и так же протирайтесь за час до
     сна.

    Еще лосьоны домашнего приготовления.

          Взбиваем в пену белок и вливаем в него сок среднего лимона, 4 г глицерина и 100 мл водки.
          После перемешивания готово к употреблению. Протирайтесь ежедневно в любое время: и
          утром и вечером, или за час до сна.
          3 чайн. лож. морковного сока и 1 чайн. лож. меда перемешиваются и протираются
          пигментные участки кожи по вечерам.

     Рассказ о путешествиях по лицу и кое-где еще будет продолжен. Если вы не слишком отклонитесь
     от рецептов и будете вовремя их применять -- кроме пользы ничего обнаружить будет нельзя.
     Возможно не всегда эффект покажется весомым. Ибо с некоторыми вещами иногда приходится
     бороться другими методами, но это уже область специальная. А мы с вами занимаемся дома. И
     лучше не навредить, чем перестараться. Поэтому советов специального характера здесь не будет.

     Все материалы, выложенные здесь, накоплены за много лет из различных источников, которые
     восстановить практически невозможно и из личного опыта. Я отдыхаю, когда занимаюсь своей
     физиономией, священнодействую. Как алхимик из средних веков. И мой возраст определить
     практически невозможно (разве что изнутри с помощью спецтехники). Мудрость веков
     отбрасывать нельзя.

     Главное -- делайте, по возможности, как описано. А то получится, как у моей знакомой, которая
     нанесла маску (правда, импортную - из тюбика) и так легла спать, не прочитав, что через 30 мин. ее
     следует снять (ну не понимает человек по-английски). Наутро эта милая дама с красным лицом не
     могла выйти на улицу.

     И об этом задумывайтесь каждый раз, когда начинаете экспериментировать. Даже дор
     импортные средства не столь безобидны. С продными все-таки понятней. Здесь сама видишь,
     что с чем смешиваешь и откуда и сколько берешь...

   Удач вам!
   Ирэн К°

     Специально для женского журнала "NewWoman.ru"
     Январь 1999

Материал подготовлен,  исходя из личного профессионального опыта  Ирэн К°  с использованием рекомендаций из ее книги, а также следующих печатных материалов:

А. В. Агафонов "Косметика с грядок и полей" (Минск, "Полымя", 1995)
В. И. Благов "Домашний лечебник"
Д. Николаев "Народная медицина"
Iren K° "Полюби себя"
М. Молодожникова, О. С. Рождественская, В. Ф. Сотник "Лесная косметика" (Москва, "Экология", 1992)
Н. И. Даников "Дерево жизни" ("Лабиринт", 1993)
Н. И. Даников "Лечимся травами" (Домашний лечебник для женщин и мужчин. Рипол классик, Москва, 1998)
"Практические советы великой Ванги" (Минск, Литература, 1998)
Проф. Д. И. ЛАСС и врач М. Г. Поликарпова "Уход за кожей лица" (Пособие для работников косметических кабинетов, Москва, 1959)
Татьяна Маяцкая (канд.мед.наук) "Фруктовая косметика" (вырезка из журнала, название восстановить не представляется возможным... и масса других заметок без имени, из календарей, газет...).
Ф. П. Семенов "Народные средства лечения" (284 рецепта народной медицины, г. Чайковский, 1991)